|
|
 Eigen Trainingen - Koersen - Materiaal - Verzorging
|
|
Voeg toe aan favoriete topics
|
| << < {2/2} |
2006-08-19 13:56:38
Koenraad 
Team: De Geudereirs
Forumposts: 2087 |
Ik rij met een Ridley Geryon, campagnola xenon. Ik doe meestal
tochtjes van 3-4 uur tegen een gemiddelde snelheid van 31km/h. |
|
|
|
|
2006-08-20 11:39:16
Nicolas*
Team: team-barredo
Forumposts: 1625 |
ik rij me ne ridley pesagus, campagnolo vento
kdoe wel toerkes , mer nie me een vast trainingsschema, en rijd zonder
kilomentrik dus weet nie hoe snel ik rijd.
Koerse doe ik nie mer vaak , zo af en toe is een koerske meepikke.
Deze zomer nog wel over 11 dagen van leuven naar nice gereden met een
groep toeristen, toch 6 alpendagen ertussen, da vind ik persoonlijk
plezanter as koers rijden |
|
|
|
|
2006-08-20 12:54:49
Pankre |
ik rij trouwens met een peugeot. |
|
|
|
|
2006-08-20 13:05:01
JELL
Forum Moderator
Team:
Forumposts: 3586 |
vroeger paar keer per week, maar hebber nu geen tijd meer voor. ik ree
altij me stelvio 3-4 uur rond de 35 km/h
maar tkomt er ni echt meer van. |
|
|
|
|
2006-08-20 13:07:27
Johnnieke 
Forum Moderator
Team: Old Dutch
Forumposts: 9625 |
als ik tijd heb 2 keer per weekeen paar uurtjes. mijn snelheid ligt
iets lager dan die van jullie.(het zalde leeftijd zijn ). Ik rij op
een pinarello. |
|
|
|
|
2006-08-20 14:01:33
inv |
Ik rij competitie (nieuwelingen).
Dus dat vraagt wel een regelmatige training.
5x per week (gaat van 1 uur losrijden, tot dikke 3 uur door rijden) is
dan tegen een gemiddelde van net onder de 30 (tenzij in groep, dan
rond de 33). Woon in de vlaamse ardennen dus is niet bepaald vlak  .
Maar per week is dat toch een 10 tal uur op de fiets zitten + dan nog
de wedstrijd.
Verzorging is niet te veel drinken (alcohol dan ), min of meer
gezond eten en voor de wedstrijd pasta.
Materiaal: Ridley Pegasus + carbon voorvork, Campagnolo Veloce en
afgemonteerd met Richey. |
|
|
|
|
2006-08-20 21:05:52
Crombates
Chief
Team: poelekeploegske
Forumposts: 4140 |
Ik probeer 1x/week te gaan rijden, maar dat lukt helaas niet altijd.
Meestal is dat dan met man of 5. Gemiddelde tussen 25 en 30, maar we
rijden dan ook geen constant tempo. Helft van de tijd rustig naast
elkaar babbelend en voor de rest wordt er dan wel is gedemareerd enzo.
Afstand ligt dan tussen 50 en 100km.
Als ik alleen ga fietsen gemiddeld 30/u en een 60-tal km. |
|
|
|
|
2006-08-20 21:40:23
maz
Chief
Team: JH Kaktus
Forumposts: 8886 |
Rij zeer, zeer weinig met menne Eddy rond, heb wel dit jaar Joux Plane
gedaan |
|
|
|
|
2006-08-23 11:24:09
Cesco |
Ik doe lekker ouderwets in de sportschool op de spinning, uurtje per
dag ofso
3× per week 8-) Naar snelheden moe je me nie vragen  |
|
|
|
|
2006-08-26 10:30:36
DiLucca |
ik koers niet, maar doe aan duatlon/triatlon. Elke week ziti k wel
minstens 3 keer op de fiets. De snelheid hangt af van periode. In de
winter is het veel lange rustige trainingen terwijl als ik aan
snelheidstrainingen doe is het soms 1u30. |
|
|
|
|
2006-08-28 23:54:25
jr254979
Team: chasse patat
Forumposts: 20 |
heb gekoerst, ben twee jaar gestopt maar fiets nog wekelijks 4 keer,
meestal tss anderhalfuur, twee uur tege een snelheid tss de 28.5 tot
32 per uur, valt te zien welk weer het is en langs waar ik rij. Maar
welke piete zitte hi te bewere da ge 5 à 10 per uur rapper rijdt met
een racefiets, laten we het maar houden op 5, ik vind dat het voordeel
van een racefiets sterk overschat wordt. |
|
|
|
|
2006-08-29 00:19:55
Cesco |
zal ik jou mijn fiets es ff lenen alleen mn stuur weegt al 15 kilo :P |
|
|
|
|
2006-08-29 00:46:12
Laurent
Chief
Team: de Pessers
Forumposts: 883 |
Ik rijd met ne Granville G-Racer 006, Shimano Sora.
Heb hem eerlijk gezegd nog maar paar weken.
Alsk wa ga fietsen meestal rond de 60 à 70km (soms ook wel pak meer)
tegen gemiddeld 28-30/u. Tis enkel recreatief dattek het gebruik ze
Ik doen geen koersen of zo. |
|
|
|
|
| << < {2/2} |
|
|
