|
|
 Eigen Trainingen - Koersen - Materiaal - Verzorging
|
|
Voeg toe aan favoriete topics
|
| {1/2} > >> |
2006-08-18 22:08:49
Pereiro |
Wie koerst er hier? Vertel over je uitslagen, hoe je getraind hebt,
enz.
Ik zelf koers niet maar ga toch 4 a 5 keer op de week rijden. |
|
|
|
|
2006-08-18 22:10:50
Maxime 
Game Assistant
Team: Gewiss Ballan
Forumposts: 1015 |
Ben ook wel is benieuwd. Om zelf te gaan koerse is et wss te laat bij
mij. Khad vroeger moete beginne in plaats van te gaan baskette... Ma
nu proberek in ieder geval toch aan een deftige conditie te grake |
|
|
|
|
2006-08-18 22:30:50
choppers
Raad der wijzen
Team: Footstar
Forumposts: 3698 |
En wat is dat rijden dan bij jou, Pereiro, want iedereen kan zoveel
gaan rijden he, ma het is de mate waarin je dat doet dat belangrijk
is, regelmatig trainen is natuurlijk ook wel belangrijk, maar als je
telkens 10 km fietst tegen een snelheid van 15, dan heeft het nie veel
zin he. |
|
|
|
|
2006-08-18 22:31:12
choppers
Raad der wijzen
Team: Footstar
Forumposts: 3698 |
En vertel dan ook in één keer maar iets over je materiaal en
verzorging he. |
|
|
|
|
2006-08-18 22:34:17
Pereiro |
Ik rij ongeveer gemiddeld 25 a 30 per uur (op vlakke wegen). Ik doe
dat meestal 1 uur en bij een hardere training natuurlijk 2 uur. Tis
ook te zien welk parcours het is hé.
Materiaal, zo ne oude koersvelo waar de versnellingen nog onderaan
staan. En verzorging, ik krijg nog geen massages 
|
|
|
|
|
2006-08-18 22:38:10
choppers
Raad der wijzen
Team: Footstar
Forumposts: 3698 |
En ben je van plan om een nieuwe fiets te kopen, of ga je het daar mee
blijven doen? |
|
|
|
|
2006-08-19 10:31:29
Pereiro |
Tuurlijk ben ik van plan nen nieuwe fiets te kopen.
Dit jaar komt dat er wel van. |
|
|
|
|
2006-08-19 10:43:33
Pieke
Team: 9lives sport
Forumposts: 4297 |
ik doe atletiek, maar heb onlangs een koersfiest gekocht om af en toe
eens te gaan losrijden, zo een andrhalfuur tegen 25-30 km/u.
had er nog maar 40 km op gereden toen ik er Alpe d'huez mee ben
omhoog gereden, en 2 dagen later de eerste 50 km van de bergrit van de
tour na de rit op alpe d'huez met de galibier (sommet de 43 km :s)
fiets: zwarte bulls met carbonnen voorvork en een triple erop. |
|
|
|
|
2006-08-19 10:45:10
Valverde 
Game Assistant
Team: Kelme Pro tour!
Forumposts: 3242 |
ik koers ook niet maar ga er toch paar keer per week op uit. meestal
uurtje of twee met een gemiddelde v 30 tot 35(het is hier zo vlak als
t maar kan). mijn fiets is oud type met de versnellingen nog aan de
stang. verzorging alleen maar goed eten en drinken |
|
|
|
|
2006-08-19 10:46:02
Valverde
Game Assistant
Team: Kelme Pro tour!
Forumposts: 3242 |
ook wil ik vermelden dat ik meestal niet in mijn eentje rijdt maar m
een stuk of 4 a 5 mensen, dus vandaar de wat hogere snelheid |
|
|
|
|
2006-08-19 11:06:39
Maxime
Game Assistant
Team: Gewiss Ballan
Forumposts: 1015 |
Bij mij ist ook gewoon 2 à 3x in de week iets meer als een ureke rijde
tege de 25-30 als de wind tege zit, tege de 35 als de wind goe
meewerkt ( ik rij altij op dijken -> fameuze wind)
En khad tot deze week ook nen oudere fiets me versnellinge op de buis,
nu hebbek nen Eddy Merckx Gara, ne grijze. |
|
|
|
|
2006-08-19 11:28:19
Wonderbraa |
amaai, iedereen fiets hier zot. Den dezen is al blij as em met een
gemiddelde kan rijden van 25 en da een uurke lang  (ik ga nu wel ni
al te veel fietsen, stom rotweer:evil |
|
|
|
|
2006-08-19 11:28:54
Wonderbraa |
Der is echt iet mis met die smileys as ge  of  doe
krijgde het verkeerde :s |
|
|
|
|
2006-08-19 11:29:26
Wonderbraa |
en dan lukt da weer wel ja, pest mij maar |
|
|
|
|
2006-08-19 11:36:23
Maxime
Game Assistant
Team: Gewiss Ballan
Forumposts: 1015 |
eens da ge 5keer ze gaan fietse zulde merke da ge ook makkelijk de 30
haalt ze. Natuurlijk wel 5x in 2 of 3weke é |
|
|
|
|
2006-08-19 11:36:53
Maxime
Game Assistant
Team: Gewiss Ballan
Forumposts: 1015 |
plus da et ook uitmaakt me wat voor fiets da ge rijdt |
|
|
|
|
2006-08-19 12:07:22
Wonderbraa |
wel, met ne gewonen city bike. mor kmoe nog zoveel kopen en ik kon
geen vakantiewerk gaan doen deze zomer  |
|
|
|
|
2006-08-19 12:50:07
Maxime
Game Assistant
Team: Gewiss Ballan
Forumposts: 1015 |
als gij me ne gewone city bike rijd, ist redelijk logisch da ge rond
de 25hangt ze. Moest ge ne keer op ne racefiets zitte zulde wel een
pak sneller gaan, ze noeme da ni voor nix racefiets é
Dee is veel lichter, trapt vlotter en ge zit er aerodynamischer op. Al
bij al geeft da da ge minimum zo'n 5 à 10 per uur rapper ga |
|
|
|
|
2006-08-19 12:51:53
Joren
Raad der wijzen
Team: rampicatore
Forumposts: 4265 |
ja das een groot verschil hè
ik ga ook zo vaak mogelijk nu in de vakantie wat fietsen, soms alleen
en dan is dat ongeveer een uurtje, soms met anderen en dan gaat dat
naar de twee uur, meestal snelheden rond de 30km/u
maar momenteel zijn het de voetbaltrainingen die de bovenhand halen |
|
|
|
|
2006-08-19 13:43:42
Pankre |
ik rij nu ook op een iets ouder model met de versnellingen nog aan de
stang, ook een aantal keer per week tegen de 30km/h aan. Vorige week
nog in Zwitserland de Albulapass 2x gedaan (30 km lang, en dat is
heeeel lang), ze hebben die gedaan in de laatste ronde van
Zwitserland, met aankomst in La Punt... |
|
|
|
|
| {1/2} > >> |
|
|
